Mildes Shampoo ohne Silikone: Mythen & Fakten

Mildes Shampoo ist die Basis für richtige Haarpflege. So weit so gut! Aber wie erkenne ich, dass ein Shampoo mild ist? Weil es auf der Verpackung steht? Oder weil es ein Baby-Shampoo ist? Nein! Leider ist die Sache um einiges komplizierter. Ich hoffe, mein Überblick hilft euch, zwischen Mythen und Fakten zu unterscheiden.

Mildes Shampoo ohne Silikone, PEGs & Schnickschnack

Ich liebe milde Shampoos und in den letzten Monaten habe ich wie eine Wahnsinnige verschiedene Produkte getestet. Dabei fand ich einige Perlen und totale Flops. Einige Shampoos schienen zuerst mild zu sein, haben aber langfristig meine Kopfhaut und Haare ausgetrocknet (z.B. ein bio Shampoo Bio-Apfel & Quittevon von SANTE). Nach all den Erfahrungen möchte ich heute einige Mythen und Fakten über milden Shampoos ansprechen.

BABY SHAMPOOS sind immer mild

Nein! Einer der größten Haarpflege-Mythen ist die Überzeugung, dass Baby Shampoos mild sind. Leider entpuppen sich einige Produkte als zu aggressiv für sensible Kopfhaut. Ganz zu schweigen von zarter Baby-Haut. Ein gutes Beispiel dafür sind die beliebte Shampoos von Johnson & Johnson. Aber auch andere Kinder- und Baby Shampoos enthalten minderwertige Filmbilder wie Polyquaternium 7 und 10.

Baby Shampoos enthalten oft aggressive Inhaltsstoffe.

Mildes Shampoo muss SILIKONFREI sein

Ja! Silikone haben in Shampoo nichts zu suchen! Und das schon alleine, weil sie die wichtigsten, also die reinigende Wirkung des Shampoo mindert.

Milde Shampoos verzichten auf POLYQATERNIUM

JA! Hier sieht die Situation sehr ähnlich aus wie beim Silikon. Das Kunststoff Polyquaternium wird von Shampoo-Herstellern als ein billiger Ersatz für Silikone benutzt. Und das schlimmste daran ist: Balea, Nivea & Co markieren ihre Shampoos als “silikonfrei”. Schliesslich bekommen wir einen billigen Kunststoff, der auf dem Haar noch stärker haftet als Silikon. Der Tausch lohnt sich also in jeder Hinsicht für den Hersteller, in keiner für uns Kunden.

Mildes Shampooo muss SULFATFREI sein

Jajn!

Auch Shampoos, die ein Sulfat enthalten, können mild sein (mehrere Sulfate in einem Shampoo sind ein no-go). Das hängt davon ab, um was für ein Sulfat es sich handelt und wie viel davon im Shampoo enthalten ist. Auch die Rezeptur des Shampoos ist dabei wichtig.

Nichtsdestotrotz gehören gerade die Sulfate zu den aggressiven Tensiden. Deswegen empfehle ich bei irritierter, juckender Kopfhaut auf diese Stoffe zu verzichten.

Es gibt viele ausgezeichnete milde Shampoos mit sanften Zuckertensiden:

• AUBREY ORGANICS Biotin Repair Shampoo
• AUBREY ORGANICS J.A.Y. (Jojoba/Aloe/Yucca) Shampoo
  
• SANOLL Naturmolke Shampoo
• SANOLL Joghurt Molke Shampoo
• KHADI Amla Shampoo
• KHADI Rose Hair Repair Shampoo

• FARFALLA Sensitive Wildrose Shampoo
• FARFALLA Volume & Shine Shampoo
• URTEKRAM Shampoo No Perfume
• URTEKRAM Rasul Volumenshampoo (für trockene, juckende Kopfhaut)
• WELEDA Aufbau Hafer-Shampoo

Mildes Shampoo enthält nur sanfte KONSERVIERUNGSSTOFFE

Ja! Jedes kosmetische Produkt, auch ein Shampoo, muss mit etwas konserviert werden. Daran ist nichts Schlimmes. Erstaunlich ist dagegen, was für Chemie-Cocktails wir in einigen Shampoos finden: mehrere Parabene (verdächtigt als hormonell wirksam) und halogenierte Verbindungen (Nitrosamine und Formaldehydabspalter). Die halogenierten Stoffe sind aus mehreren Gründen bedenklich, u.a. weil sie Allergien auslösen und in extremen Fällen auch krebserregend wirken.

Halogenierte Stoffe haben ein beträchtliches Allergiepotential, sind reaktiv und können sich, wenn sie ins Gewebe gelangen, zersetzen, anlagern und Schädigungen hervorrufen.

Wenn ihr zu herkömmlichen Shampoos greift, achtet auf Produkte mit diesen Inhaltsstoffen:

• Diazolidinyl Urea
• DMDM Hydantoin
• Imidazolidinyl Urea
• Methylchloroisothiazolinone
• Methyldibromo Glutaronitrile

Bio Shampoos müssen natürlich auch konserviert werden. Dafür benutzt man Alkohol, ätherische Öle, Glycerin-Fettsäureester, Milchsäureester und Vitamin E.

Mildes Shampoo verzichtet auf Duft- & Farbstoffe

Wer sich eine sehr mildes Shampoo wünscht, sollte auf Duft- und Farbstoffe verzichten.

Ich persönlich verstehe nicht, warum ein Shampoo organge- oder rosafarbig sein sollte (wie bei Fructis).

Auf Düfte kann ich dagegen nur schwer verzichten. Ich liebe z.B. die Shampoos von Eubiona u.a. weil sie so herrlich frisch und einzigartig duften. Auch mein Kokos Shampoo von Urtekram riecht toll.

Trotzdem:

Allen von euch, die zu Kontakt-Allergien neigen, rate ich auf Parfüm und andere Duftstoffe zu verzichten. Es ist nämlich bekannt, dass gerade diese Stoffe stark allergisierend sin.

Mildes Shampoo enthält keine PEGs

Ja! Obwohl hier geht es mehr um die Menge. Bei fast allen herkömmlichen Shampoos finden wir mehrere PEGs (Weichmacher hergestellt aus Polyethylenglykol). Besonders extrem ist es bei sulfatfreien Produkten. Ein Blick auf die Inhaltsstoffe von Organix Shampoos beweist es am besten. Aber warum ist es so? Weil die schlauen Kosmetikhersteller schon wieder einen “Problem-Stoff” durch einen anderen ersetzen.

Ich rege mich jedes mal auf, wenn ich teure Shampoos sehe, die mehrere PEGs enthalten. Oft gemischt mit bedenklichen Konservierungsstoffen.

Bei solchen Produkten hilft auch der Verzicht auf Silikone oder Sulfate nichts!

Mildes Shampoo muss alkoholfrei sein

Prinzipiell ja, viel Alkohol kann Haare und Kopfhaut austrocknen.

Wobei ich persönlich mehrere tolle Shampoos für mich entdeck habe, die Alkohol enthalten. Zum Beispiel das Volumen & Shine Shampoo von Farfalla zählt zu meinen absoluten Lieblingen. Ich empfinde es als sehr mild (sulfatfrei) und pflegend. Es hat meine Kopfhaut beruhigt und die Haare sehen auch besser aus. Vielleicht liegt es daran, dass die Rezeptur hier so gut zusammengesetzt würde, dass das enthaltene Alkohol nicht austrocknend wirkt.

Falls ihr aber nur schlechte Erfahrungen mit Alkohol in Shampoos habt, würde ich selbstverständlich auf dieser Stoff verzichten. Sonst würde ich pauschal Alkohol in bio Shampoos nicht ablehnen. Achtet viel mehr auf die Menge: wenn Alkohol gleich auf die 2. Stelle kommt, würde ich lieber verzichten.

Unten habe ich für euch eine kurze Liste mit alkoholfreien Shampoos erstellt 🙂

bio Shampoo ohne Alkohol

• CMD Neutral Shampoo-Duschgel
• LOGONA Sensitiv Shampoo Bio-Akazie (enthält aber relativ viel Parfüm)
• Sensitiv Shampoo Bio-Akazie
• Speick: MEN Active Shampoo
• URTEKRAM Shampoo No Perfume
• URTEKRAM Shampoo Aloe Vera Dry Hair
• SANOLL Brennessel Molke Shampoo
• KHADI Amla Shampoo
• KHADI Nussgrass Shampoo fettige Haare

Alle Shampoos von KHADI sind alkoholfrei und sehr mild (außerdem sind sie auch ohne Silikone, Sulfate und Parfümen)

Mildes Shampoo muss BIO SHAMPOO sein

Ich tendiere immer stärker zum “ja”. Obwohl – es gibt auch einige gute Apotheken-Shampoos (z. B. von Physiogel). Ich selbst benutze fast ausschliesslich zertifizierte Naturkosmetik-Shampoos. Die Zusammensetzung ist hier deutlich milder: keine Silikone, kein Polyquaternium,weniger aggressive Tenside und keine PEGs.

Auch synthetischen Farb-, Duft- oder Konservierungsstoffe sucht man in bio Shampoos vergeblich. Das alles macht sie nicht automatisch für sensible Kopfhaut geeignet. Aber ihr findet innerhalb dieser Gruppe leichter das perfekte, milde Shampoo.

Mildes Shampoo enthält ÖLE & pflegende EXTRAKTE

Aloe Vera, Panthenol oder Urea spenden dem Haar Feuchtigkeit. Lanolin und Lecithin wirken rückfettend. Seiden und Weizenproteine reparieren die geschädigte Haarstruktur. Hochwertige Pflanzenöle wie Arganöl oder Jojobaöl pflegen und schützen die Mähne. Darüber hinaus gibt es eine Menge genialer Zusatzstoffe (Arginine, Henna Extrakt, Milchsäure, etc.) die die Wirkung des Shampoo – je nach Bedürfnissen – beeinflussen.

TIPP: Achte darauf, ob die auf der Verpackung gepriesenen Stoffe wirklich enthalten sind. Wenn sie ganz am Ende der INCI aufgelistet sind, werden sie sicherlich nichts taugen.

FAZIT

Die größte Auswahl an milden Shampoos bieten Naturkosmetik-Produkte. Falls du dich trotzdem für ein konventionelles Produkt entscheidest, verzichte auf folgende Stoffe:

• Silikone
• Polyquaternium
• PEGs
• halogenierte Verbindungen

Bei extrem empfindlicher, juckender Kopfhaut würde ich euch auch raten, Shampoos ohne Alkohol, Sulfate und Duftstoffe zu benutzen 🙂